COURS POUR LES ADULTES
CLUB de Triel-sur-Seine
2019-2020
AVEC TCGV, IL Y A FORCEMENT UN COURS POUR VOUS !
Pour rester en forme vous trouverez l'acitivté qui vous convient parmi la trentaine de cours proposés à Triel ou à Chanteloup.
Activités douces
Stretching, Pilates, Hatha yoga
Pour travailler les étirements, le renforcement des muscles profonds, la relaxation, …
Activités d’entretien
Gym adultes, gym séniors
Pour travailler l’équilibre, la mémoire, la coordination, la souplesse, le renforcement musculaire,…
Activités toniques
Gym cardio tonique, zumba, yoga
Pour travailler les déplacements et enchaînements rapides, les abdo fessiers, le step, le cardio intense, …
Tout public, hommes et femmes à partir de 16 ans
Suivant le cours choisi, l'intensité et la rapidité des exercices seront différentes, c'est pourquoi nous demandons un certificat médical particulier pour les cours incluant du fitness et du step.
Nos cours ont lieu en semaine à l'Espace Rémi Barrat, boulevard de la Petite Vitesse à Triel, à la Maison des Associations - 44 rue des Créneaux et le samedi au COSEC, parking assuré.
Reprise des cours le 16 septembre 2019