TRIEL GYMNASTIQUE VOLONTAIRE

COURS POUR LES ADULTES

CLUB de Triel-sur-Seine

2018-2019

GARDEZ OU RETROUVEZ LA FORME

AVEC TCGV, IL Y A FORCEMENT UN COURS POUR VOUS !

Pour rester en forme vous trouverez l'acitivté qui vous convient parmi la trentaine de cours proposés à Triel ou à Chanteloup.

Activités douces

Stretching, Pilates, Hatha yoga
Pour travailler les étirements, le renforcement des muscles profonds, la relaxation, …

Activités d’entretien

Gym adultes, gym séniors

Pour travailler l’équilibre, la mémoire, la coordination, la souplesse, le renforcement musculaire,…

Activités toniques

Gym cardio tonique, zumba, yoga

Pour travailler les déplacements et enchaînements rapides, les abdo fessiers, le step, le cardio intense, …

Tout public, hommes et femmes à partir de 16 ans

Suivant le cours choisi, l'intensité et la rapidité des exercices seront différentes, c'est pourquoi nous demandons un certificat médical particulier pour les cours incluant du fitness et du step.

Nos cours ont lieu en semaine à l'Espace Rémi Barrat, boulevard de la Petite Vitesse à Triel, à la Maison des Associations - 44 rue des Créneaux et le samedi au COSEC, parking assuré.

Reprise des cours le 17 septembre 2018

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